Gentleman Boxing : cours de boxe libre, canne de combat et kettlebell à Guérande (44)

GENTLEMAN 
BOXING

JP LAGARDE P

PUGILISTE INSTRUCTEUR

« L’attitude est une petite chose qui fait une grande différence. »

Sir Winston Churchill

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MA MÉTHODE


Au cours de mes expériences, en tant qu'élève et enseignant j’ai constaté une carence dans l’enseignement des Méthodes Défensives et des Arts Martiaux.

Trop général, l’enseignement cherche souvent à modeler le pratiquant en le formatant. La « forme du geste » est trop souvent imposée, privilégiée au détriment de l'expression personnelle et introduit un important décalage entre la théorie et la pratique.

Ma méthode cherche à former et non à formater. Elle repose sur l'utilisation juste des chaines articulaires pour une optimisation complète des enchainements travaillés et de l'expression libre du pratiquant. Chaque geste devient fonctionnel, applicable et respectueux de l’intégrité physique du pratiquant.

Que vous recherchiez un bien être moral et physique ou une Méthode de Défense Personnelle, ma pédagogie vous donnera les clés pour acquérir les moyens physiques et mentaux nécessaires au développement de votre propre forme de pratique.

Pensé aussi bien pour les Ladies que les Gentlemen à partir de 15 ans, GENTLEMANS’ BOXING s'adresse aux personnes désireuses d’acquérir un savoir faire et un savoir être respectueux de l'unicité et de l'individualité de chacun. Nos cours collectifs, sessions et autres sont également ouverts au public sourds.

Nous utilisons, autant en Pugilat qu'en Canne toutes les armes naturelles du corps
- frappes - clés - projections...

Nous pourrions donc définir notre pratique par les mots suivants
Fluidité - Efficacité - Élégance - Créativité - Puissance

LES DISCiPLINES

PUGILAT

Le PUGILAT est l'Art du Combat sous toutes ses formes.

Frappes, clefs, projections...sa richesse technique, la profondeur de sa pensée en fond un Art de Défense / de Combat redoutable. Les entrainements se réalisent avec des protections qui permettent une pratique sans danger.

Cette forme de Boxe libre peut se pratiquer sous forme de loisirs, de Défense Personnelle, de bien être physique et moral.

KETLLEBELL

Le kettlebell est un praticable d'entrainement à l’efficacité reconnue. Ses mouvements variés en font un outil de choix pour le développement des capacités cardiaques et physiques.

La pratique du Kettlebell fournit une excellente combinaison entre puissance musculaire et streching en permettant le travail de tous les groupes musculaires inaccessibles avec un entraînement "normal" et apporte aussi plus de coordination des mouvements et d'équilibre car le poids est excentré.

CANNE

Loin d'être une pratique archaïque la Canne en Combat est une façon ludique d'appréhender la notion de confrontation. Non compétitrice, notre pratique de la CANNE ( adaptable,bâton, parapluie, journal roulé, etc.…) permet une approche autre du corps en mouvement dans l'espace. Art de Défense, la Canne est aussi une manière différente de cultiver et développer des capacités physiques et cognitives.

ILS ONT DIT

​Merci encore pour les 3 heures de Kettlebell d'hier après-midi. J'ai beaucoup apprécié de découvrier en toute sécurité et avec pédagogie cette méthode. J'en suis vraiment fan et je vais intégrer bcq de mouvements dans les entrainements avec TRX et circuits training habituels. Je vais aussi me faire un circuit 100% Kettlebell de 30 min pour les dimanches et journées où je n'ai pas 2 heures devant moi.

Pierre 
Formation personnelle - 08/16

​Harmonie, découverte, dépassement de soi, des étoiles davant les yeux ! Reboustage, énergié, gentillese et que des belles surprises physiques et humaines, quoi dire de plus ... à refaire !!

Katherina 
Stage Prague - 03/15

​Pour moi Jean-Philippe, ce stage m'a permis de sentier que j'avais plus d'autonomie phsique que je ne croyais, et aussi grâce à la force du groupe, j'ai pu aller plus loin dans mes limites ! 
Merci à vous tous et à toi Sensei

Moïse 
Stage Essaouira - 09/14

​Ce matin dans le métro, j'ai pu appliquer la technique d'esquive apprise en boxe libre quand un mec un peu pressé arrivait sur moi et, un petit mouvement du buste et hop il ne m'a pas touche ! ;D

Elisabeth 
Stage Essaouira - 09/14

PRATIQUEZ MA MÉTHODE

LES COURS COLLECTIFS sont ouverts à tous types de pratiquants. Ils sont adaptés à tous les publics, y compris aux pratiquants sourds. 

Du débutant au confirmé, Lady et Gentleman à partir de 15 ans.

ENTRAINEMENTS

Lundi 18h30 - 20h15
Jeudi 18h30 - 20H15

Les cours se font au Château de Careil
33 rue du Château de Careil
44350 Guérande

Durant la saison des entrainements exceptionnels vous seront proposés. À thème et à l’extérieur.

Les rendez vous vous serons communiquer à temps voulu.

COURS PARTICULIERS.

Entrainement personnalisé selon vos pratiques et objectifs.

SÉJOURS.

Sessions intensives de 3 à 6 jours, de la remise en forme au perfectionnement. Nos séjours sont conçus selon vos désirs et objectifs. Individuels ou en mini groupe

CONTACTEZ NOUS MAINTENANT !

J.P LAGARDE . P

PUGILISTE INSTRUCTEUR
COACH SPORTIF

1 Impasse des Hortensias
44510 Le Pouliguen
France

Tel: +33.(0)7 82 10 62 96

jplagardep@gmail.com

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